정보의 가치

저속 노화로 유명한  서울아산병원의 노년내과 정희원 교수님.요즘 많은 미디어에 출현하고 계시는 교수님의 저속노화 개념을 간략하게 정리 정보 제공해 드리겠습니다.  1. 노화의 원인은 [수면부족 및 식습관] [수면 부족]으로 인한 스트레스 호르몬 분비 → 전두엽 기능 저하(자제력 저하) → 해마 위축(기억력 저하) → 편도체 과활성(화, 욕심, 쾌락추구가 많아짐) 앞의 3가지 부작용이 과속노화식사로 이어짐(당, 튀김, 나트륨 등 자극적인 음식) → ET체형 → 대사노화 진행  → 만성염증/인슐린저항성/지방 증가 → 노화세포 생성 → 염증생성 → 노화 촉진 → 혈관 손상/혈압 상승 → 노화촉진 → 전두엽기능 저하 → 브레인 포그  → 업무 효율 저하(실생활에 영향) 선순환은 의외로 간단. [충분한 수면]을 ..

프로그램 개발/웹기획 분야에 지원하는 취업준비생이라면 자기소개서는 자신만의 강점과 경험을 잘 어필하는 중요한 도구입니다. 100% 합격하는 자기소개서는 없지만, 설득력 있는 자기소개서를 작성하는 데 도움이 되는 구체적인 방법과 팁을 알려드릴게요. 1. 자기소개서 작성의 기본 원칙 구체성: 막연한 문구보다 구체적인 경험과 사례를 언급하세요. 예를 들어, "팀 프로젝트에서 기여했다"보다는 "A 기술을 사용해 팀 프로젝트에서 기능 B를 개선하여 사용성을 20% 향상시켰다"라고 표현합니다.직무와의 연관성: 자신이 지원하는 직무에 적합한 경험과 역량을 중점적으로 어필하세요. 프로그램 개발/웹기획에 관련된 스킬과 프로젝트 경험을 강조하는 것이 중요합니다.구조화된 글: 글의 흐름이 잘 이어지도록 도입부, 본론, 결론..

안녕하세요.이번 시간에는 최종합격한 분들의 입사 자기소개서 예시 참고본을 가져왔습니다. 분야는 이벤트, 기획, 관리, 사무직, 영업직, 행정직 분야에 적용하기 좋은 자소서 합격 참고용 입니다.   [성장환경] 저는 자상하고 가정적인 아버지와 활발하며 적극적인 어머니 사이에서 1남 2녀 중 막내로 태어났습니다. 어린 시절, 부모님께서 충무로에서 레코드 가게를 운영하셔서 항상 음악과 함께 성장했습니다. 그 덕분인지, 감성이 풍부하다는 말을 자주 듣곤 합니다. 지금도 음악을 즐겨 듣고 노래 부르기를 좋아하며, 음악과 관련된 모든 것을 사랑합니다.  [학창시절] 초등학교 4학년 때부터 학급 임원으로 활동하기 시작했으며, 졸업할 때까지 임원 자리를 놓친 적이 없습니다. 인기도 많아서, 인기 투표에서는 항상 상위권..

안녕하세요.지방 공기업(사무직)을 퇴사하고 중앙 공기업(사무직)에 합격한 경험을 바탕으로, 취업을 준비 중인 분들께 드리고 싶은 말씀 올립니다.먼저 제 소개를 간단히 드리자면, 저는 지방 출자출연기관에서 사무직으로 1개월간 근무하다가 직장 내 상사의 괴롭힘을 견디지 못해 퇴사했습니다. 이후 마음을 다잡고 다시 공부해 운 좋게 중앙 공기업에 입사하게 되었습니다.지금부터 드릴 말씀들은 정답이 아닐 수 있지만, 저의 경험을 바탕으로 공기업 준비 중 느꼈던 것들을 나누고자 합니다. 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.  1. 급하다고 아무 기업에나 지원하지 마세요취업 준비를 하다 보면 시간이 지나며 불안감이 커지기 마련입니다. 그래서 아무 기업이나 지원하게 될 수 있는데, 저도 그랬습니다. 하지만 중요한 것은, 지..

이 책의 저자 보도 섀퍼는, 돈을 다루는 특별한 재능을 가진 인물입니다.그는 열여섯 살에 독일에서 미국으로 이주해 고등학교를 마치고, 독일과 멕시코에서 법학을 공부했습니다.대학을 졸업한 후에는 여러 기업에서 경험을 쌓으며 그 능력을 인정받았습니다. 이 과정에서 그는 부유한 사람들을 만나게 되었고, 그들로부터 돈이 늘어나는 원리와 부를 쌓는 방법을 배웠습니다.스물여섯 살에는 심각한 재정적 어려움에 처했지만, 그가 만난 스승들의 가르침 덕분에 서른 살이 되었을 때에는 이자만으로도 생활이 가능한 '경제적 자유'를 얻게 됩니다.   이 경험을 바탕으로, 보도 섀퍼는 '유럽의 머니 트레이너'라는 별칭을 얻게 되었고, '누구나 부자가 될 수 있다'는 주제로 세미나를 열기 시작했습니다. 그의 강연은 쉽고 재미있게 구..

대기업 취업을 위해서는 자기소개서를 잘 작성하는 것이 매우 중요합니다. 대졸 신입 기준으로 자기소개서를 작성할 때 고려해야 할 주요 포인트를 알려드리겠습니다.1. 기업과 직무 분석기업 분석: 지원하는 대기업의 비전, 가치, 업계 위치 등을 철저히 분석하세요. 해당 기업이 무엇을 중시하는지 파악한 후, 자기소개서에 이를 반영합니다.직무 분석: 지원하는 직무의 요구 역량, 주요 업무, 필수 스킬 등을 파악하고, 자신의 경험과 역량을 이와 연결지어 작성합니다.2. 핵심 역량 강조강점 부각: 자신이 가진 강점 중 지원하는 직무와 관련된 부분을 중심으로 강조합니다. 예를 들어, 마케팅 직무라면 분석 능력, 창의적 사고, 커뮤니케이션 능력 등을 강조할 수 있습니다.구체적인 사례: 자신의 강점을 단순히 나열하는 것이..

손흥민 아버지, '나는 읽고 쓰고 버린다'의 저자 손웅정 정보 독후감 후기Son Heung-min's father, Son Woong-jung, the author of "I Read, Write, and Throw Away," reviews the book report 본 도서 '나는 읽고 쓰고 버린다'의 저자 손웅정은 현 대한민국에서 가장 유명한 세계적인 축구선수 손흥민의 아버지 이다. 그는 단순히 축구선수의 아버지가 아닌, 손흥민 이라는 세계적으로 훌륭한 인재를 키워낸 지도자로서 점차 스포트라이트를 받기 시작했다. 매체에 나와 언급한 손웅정 저자의 훌륭한 마인드셋과 행동 실천력이 손흥민 이라는 세계적인 인물을 만들어 낸거라 모두 수긍하기 때문이다. 그의 지도력에는 단순히 노력만 중요시 하는 것이 아..

한국은행 자기소개서를 잘 쓰기 위해서는 다음의 주요 요소들을 고려해야 합니다:    1. 한국은행의 이해한국은행의 역할과 비전: 한국은행이 무엇을 하는지, 어떤 비전을 가지고 있는지 이해하고 이에 맞는 지원 동기를 작성합니다.핵심 가치: 한국은행이 중요시하는 가치나 목표를 파악하고, 자신의 경험과 연결시킵니다.2. 자신의 강점과 경험경험 구체화: 자신의 경험을 구체적으로 기술하고, 이를 통해 얻은 교훈과 성장 과정을 강조합니다.역량 부각: 한국은행의 업무와 관련된 자신의 역량(예: 금융지식, 경제학 지식, 데이터 분석 능력 등)을 명확히 드러냅니다. 사무직 행정직 자소서 예시 합격 자기소개서 작성 비결 (tistory.com) 사무직 행정직 자소서 예시 합격 자기소개서 작성 비결사무직 행정직 자소서 예시..

안녕하세요.제헌절에 대한 정보로 포스팅을 준비했습니다. 제헌절은 무슨 날이며 쉬는 날? 공휴일 폐지 휴일 뜻 휴무 태극기 빨간 날에 대한 자세한 정보를 알려드리겠습니다.  제헌절(制憲節)은 대한민국에서 헌법 제정을 기념하는 국경일입니다. 매년 7월 17일에 기념되며, 대한민국의 헌법이 처음으로 제정된 1948년 7월 17일을 기념하는 날입니다.제헌절의 역사제헌절의 기원은 대한민국의 건국 초기로 거슬러 올라갑니다. 1945년 8월 15일 일본의 패망으로 해방된 한반도는 미군정과 소련군정으로 나뉘어 통치되었습니다. 이 시기에 한반도는 독립국가로서의 체제를 갖추기 위해 노력했으며, 그 일환으로 헌법 제정이 추진되었습니다.   제헌 국회의 구성1948년 5월 10일, 남한에서 첫 총선거가 실시되어 제헌 국회가 ..

영업직 자기소개서를 작성할 때는 자신의 경력, 역량, 목표 등을 효과적으로 전달하는 것이 중요합니다. 다음은 영업직 자기소개서 작성 방법에 대한 단계별 가이드입니다.1. 자기소개서 작성 구조인사말 및 지원 동기경력 및 역량 소개성격 및 강점입사 후 포부 및 다짐2. 각 부분의 작성 방법1. 인사말 및 지원 동기간단한 인사말로 시작하고, 지원하는 회사에 대한 관심과 지원 동기를 명확하게 밝힙니다.구체적으로 왜 이 회사에 지원하게 되었는지, 어떤 점이 매력적이었는지 서술합니다.예시:css코드 복사안녕하세요, [회사명]의 성공과 성장을 함께하고 싶은 [지원자 이름]입니다. 평소 [회사명]의 혁신적인 영업 전략과 고객 중심의 경영 철학에 깊은 감명을 받아 지원하게 되었습니다.2. 경력 및 역량 소개이전 직장에서..